מהר תעזרו לי מחשבות שיעצרו בכי דחוף!!

שואל השאלה:
לא להגיד לשחרר זה דחוף ברמות

לראות סדרה שאת אוהבת כמו פרינדס דחוף

לחשוב על כל דבר אחר, לחשוב על שיר בראש

יש טריק כזה אם את רוצה, תסי לספור אחורה ממתאיים, בספרות של שלוש, כאילו 200, 197, 194,191 וככה להמשיך. אמור לעזור.

אני תמיד עוצמת עיניים ממש חזק ומנסה לאלץ צחוק.. זה אולי מרגיש קצת מוזר אבל אז זה מצחיק אותי באמת ואני כבר לא בוכה חחח

לראות סרטון מצחיק ביוטוב ושמוע מוזיקה שמחה

לשמוע שירים שמחים

לאלץ את עצמך לחייך (זה נשמע מוזר כבל הפעולה עצמה של הכיווץ של השרירים האלה משחררת משהו במוח שמשפיע על מצב הרוח), לראות פרינדס!! (פסיכולוגים מצאו שזה משחרר לחץ)