4 תשובות
אין בעיה בהפסקה של דקה שתיים זה דווקא חשוב :)
זה בסדר
כן זה טוב
את מפתחת ככה את הסיבולת לב ריאה שלך זה חשוב שלא תמשיכי כשאת לא מסוגלת ותעשי הפסקות אבל להשאר בתזוזה קלה עם הזמן הסיבולת שלך תשתפר . בהצלחה
באותו הנושא: