התחלתי סדרת אכילה ללא מוצרי חלב בשביל שלא יהיה לי חצקונים מה אתם כן ממליצים לאכול שיכול למנוע חצקונים? או מה להוריד ?

תשתדלי להימנע מאכיל שוקולדים( גם אם הם פרווה)
ומדברים מתוקים ושמן.
ותשתי המון מים

מתוקים ומלוחים בדרך כלל הגורם המרכזי לחצקונים תפחיתי אותם ומבטיחה לך שינוי

אוכל מטוגן ממש השפיע על העור פנים שלי ומאז שהפסקתי כמעט ואין לי חצקונים רק פעם ב..
אז מטוגנים וכל מיני חטיפים שומניים
בטוח יש עוד תרשמי בגוגל ותמצאי:) כתבתי רק את מה שעזר לי

להוריד בעיקר מטוגן ושוקולד (גם אחלה הזדמנות לחסוך קלוריות)

להימנע מאכילת ממתקים חטיפים מטוגנים דברים מלוחים ושומניים ואוכל בחוץ
לאכול פירות , ירקות , אגוזים , טחינה , חומוס ,
אבוקדו , שמניים חיובים וטובים לעור

בעיקרון כל הגאנק פוד
ציפס, פיצה...