אני רוצה להישקל אבל שתיתי מים ואמרו לי שאמורים להישקל לפני ששותים... זה משנה?

שואל השאלה:
אם אני אהיה בשירותים אז לא להוריד גרמים או עדיין להוריד?

כן, מים זה משקל, אם את שותה כוס מים ששוות ערך ל180 מל תורידי בערך 200 גרם במשקל הסופי, אם את שותה חצי בקבוק (חצי ליטר) זה מוסיף לך חצי קילו אז תורידי את הסכום הזה במשקל

יש בזה משהיו אבל המים לא מעל 100 גרם או 200 חח אז זה לא הכי בעולם ישפיע

תורידי 100 גרם