4 תשובות
אנמיה זה מחסור בברזל. מאגרי הברזל בגוף שלך לא יספיקו להתחדש תוך חודש. תמשיכי לקחת לאורך זמן ותרגישי טוב יותר.
שימי לב לא לאכול מוצרי חלב או קפאין בסמוך לשעת נטילת הברזל, זה פוגע בספיגה שלו בדם.
שימי לב לא לאכול מוצרי חלב או קפאין בסמוך לשעת נטילת הברזל, זה פוגע בספיגה שלו בדם.
אנונימית
ממה שדוקטור אחד אמר ברזל עלול לגרום לסרטן
אנונימית
לישון יותר מדי זה אפילו יותר מעייף מלישון פחות מדי לדעתי
אל תשני יותר מ11 שעות ביום בגג. שימי לך שעון מעורר חזר ככה שתהיי חייבת לקום ואולי בימים הראשונים תרגישי מסוחררת וחלשה אבל תוך כמה ימים הגוף יתרגל לישון לא יותר מ10 שעות (ככה גם רציך)
אל תשני יותר מ11 שעות ביום בגג. שימי לך שעון מעורר חזר ככה שתהיי חייבת לקום ואולי בימים הראשונים תרגישי מסוחררת וחלשה אבל תוך כמה ימים הגוף יתרגל לישון לא יותר מ10 שעות (ככה גם רציך)
את עייפה כי את ישנה יותר מידי (כן זה אפשרי) מעל ל8 או 9 שעות הגוף שלך מתעייף מלישון יותר מידי
אנונימי
באותו הנושא: