כמה קלוריות זה שני תפוחים?וכמה קלוריות זה תפוח אחד ובננה?

בערך 104 קלוריות שני תפוחים
ובערך 140 לתפוח ובננה

שואל השאלה:
ואוו די הרבה

לפירות זה אחלה, מומלץ אפילו.

שואל השאלה:
אז מה עדיף?

שואל השאלה:
כאילו בננה ותפוח או שני תפוחים

תאכלי בננה ותפוח
עדיף לגוון בפירות

ב 100 גרם בננה יש 88 קלוריות ב 100 גרם תפוח יש 52 קלוריות תפוח ממוצע שוקל 180 200 גרם אז תפוח גדול יכיל 114 קלוריות ובננה בערב קטנה זה 130 וגדולה 160 או 180