12 תשובות
כן
כן זה סבבה
שואל השאלה:
אז לא צריך לרדת במשקל?
אז לא צריך לרדת במשקל?
אנונימי
טיפה טיפה להוריד
שואל השאלה:
כמה להוריד זה גם מסת שריר ואני לא נראה מלא בכלל
כמה להוריד זה גם מסת שריר ואני לא נראה מלא בכלל
אנונימי
לפי דעתי אל תוריד , חוץ מזה אתה עוד תגבה וזה יכול לפגוע בך בנתיים (כאילו בגובה וזה) והמשקל הזה סבבה
שואל השאלה:
בדקתי אני 65 בדיוק אבל יש עליי גם שרשרת אז לא יודע אם זה מוסיף משקל
בדקתי אני 65 בדיוק אבל יש עליי גם שרשרת אז לא יודע אם זה מוסיף משקל
אנונימי
תעשה בדיקת bmi בגוגל יגיד לך שרצוי 64-66 לגיל ולגובה לא צריך להוריד הרבה וגם לא חייב בכללי אבל אתה נמצא במשקל עודף
כן זה סבבה
שואל השאלה:
^^זה לא שומן יש לי גם מסת שריר
^^זה לא שומן יש לי גם מסת שריר
אנונימי
אז אל תוריד הכל טוב! משקל אחלה ngl