אם אני שרה וכואב לי הגרון מזה, זה אומר שאני לא שרה נכון?

זה אומר שאת שרה מהגרון.. לא מהבטן והטונים שאת תגיעי אליהם יותר מוגבלים

שואל השאלה:
איך אפשר לשלוט על זה?

ללמוד לנשום נכון
תראי ביוטיוב יש סרטונים