החדר כושר שלי נפתח היום ואני מרגישה שעליתי איזה 3 קילו במשקל ואכלתי היום

אנשיך שהולכים להתאמן די מתעסקים בעצמם ולא מה שקורה מסביב. ואם לא מרגיש לך נוח ללכת עם גוזייה את יכולה ללבוש משהו שאת כן מרגישה איתח בנוח. אולי גם לשים מוזיקה באוזניות יגרום לך להרגיש יותר בטוחה

שואל השאלה:
זה יהיה מוזר להתאמן עם מסכה?

זה לא בריא להתאמן עם מסכה לדעתי...קשה לנשום כמו שצריך וקשה לגוף להוציא את האויר כמו שצריך...ככה לדעתי בכל אופן, תעשי מה שבאלך אבל, את ורק את אחראית על עצמך.

אגב, כולנו כמעט השמנו בבידוד הזה, אז אל תתביישי בעצמך ובגוף שלך, אם נוח לך יותר ללכת עם טישרט גדולה תלכי ככה...בהצלחה!