למה תמיד כשאני עצובה מאוד או בלחץ מתחיל לי כאבים בלב?? באמת כאבים פיזית לא סתם כמו שאומרים שכואב הלב

זה יכול להיות בגלל שאת יותר מידי בסטרס עד כדי כך שאת לא משתלטת על עצמך, אז תרגיעי את עצמך ותגידי לעצמך שהכל בראש

שואל השאלה:
איך יכול להיות הכול בראש כשאני בודדה אין לי אף אחד אין חברים אין ידידים נפרדתי מחבר שלי לא מזמן וזה עוד יותר החמיר האקס הקודם שלי הכניס אותי למצב נפשי לא טוב(הכוונה להמון כעס ועצב) ועד לא מזמן רדף אחריי(רדף במובן של שלח הודעות)

כנראה בגלל שאת חרדה ובלחץ וזה משפיע על הלב. זה קורה לי הרבה. תנסי לנשום עמוק, ולתת לכאב לחלוף ולהיות. זה עובר בסוף

אני מבינה אותך. אני תאמת די מדחיקה וזה חא טוב. תנסי ללכת למטפלת באומנות או פסיכולוגית ולפרוק

שואל השאלה:
פעם זה היה קצת כואב לכמה דקות ועובר אבל היום זה ממש כואב כבר איזה שעתיים ברצף מפסיק לדקה ואז חוזר כי אני חושבת על האקס

אז תנסי להרים את עצמך ולשפר את המצב(:

אני יודע שזה נשמע מטומטם
אבל למצב הנפשי שלך יש השפעה עצומה על הבריאות שלך
כשהראש שלך מתוקן הגוף שלך יכול לתקן את עצמו ולא צריך להתמקד בשניהם
אם את רוצה הסבר מדעי
כשאת שמחה מופרשים יותר אנדורפינים שגורמים להפרשה של יותר הורמונים שקשורים להבראה
וכשאת עצובה פחות
כשאת בלחץ זה מעלה את הלחץ דם ובגלל זה אנשים בעבודות בלחץ גבוה (כמו רופאים, די אירוני) בסיכון יותר גדול למחלות לב
תנסי להירגע ולהבריא את הראש שלך ותראי שתרגישי יותר טוב פיזית