יש לי משימה בפיזיקה ואני חייבת עזרה

אגוז קוקוס בעל מסה של 2 ק"ג נפל מעץ קוקוס שגובהו 9 מטרים מעל פני הקרקע באיזו מהירות הגיע אגוז הקוקוס לקרקע, בהנחה שבזמן הנפילה עקב החיכוך עם האוויר, התגלגלו 11 ג'ול לאנרגיית חום?

פליז תעזרו לי זה ממש חשוב לי