5 תשובות
לא זה סבבה
לא זה לא יותר מדי שעה זה סבבה
שימי לב שהאימון רובו כוח
אירובי אפשר גם 1-3 בשבוע
שימי לב שהאימון רובו כוח
אירובי אפשר גם 1-3 בשבוע
שואל השאלה:
מה זאת אומרת רובו כוח? לא לשלב?
מה זאת אומרת רובו כוח? לא לשלב?
אנונימית
לא זה ממש סבבה ותחשבי שבימי שישי שבת רוב הסיכויים שלא תלכי
מה זה שילוב? שאת מתאמנת אירובי עם משקולות קלות? אם כן זה לא אימון כוח
באותו הנושא: