5 תשובות
לשתות מלא מים
ישר כשאת קמה בבוקר תשתי חצי ליטר מים ואז תאכלי ארוחה מאוזנת
בעיקר גלים שמיועדים לזה, כאלה שפשוט מנקים את הפנים, אני לא משתמשת בקרמים בגלל שזה מאוד שומני ולפעמים זה אפילו פוגע
קודם כל לא להילחץ(הרגשת הלחץ גורמת ליותר חצקונים) ולשטוף את הפנים כל יום, את יכולה גם לקנות קרמים לטיפול באקנה או כדורים(בסופר פארם למשל), מציעה לך ללכת לרופא עור והוא יכול להוציא לך מרשם לתרופה
מציעה לך לפני השינה לשטוף את הפנים עם סבון נוזלי ולשים בפצעים משחת פולידין ומבטיחה שזה יעזור
באותו הנושא: