אני יודעת שזה לא בריא אבל מתחננת שתיכנסו

את אכן תרזי אבל אני לא מעודד פגיעה עצמית

את תרזי ותעלי את הכל או יותר

לא
1זה להרעיב את עצמך
2הגוף חושב שאת במצוקה ושאת תאכלי הוא ישמין הרבה יותר

כן, אבל כשתחזרי לאכול את תעלי יותר.
אל תעשי את זה. פשוט לא. אל תרעיבי את עצמך רק בגלל שאת רוצה להרזות!! יש המון אימונים טובים ותפריטים טובים.
בבקשה אל תעשי את זה לעצמך.
תפני לתזונאית.
וגם זה לא יעזור במילא.. כי כמו שרשמתי בהתחלה, כשתחזרי לאכול את תעלי יותר במשקל.

את כנראה תקרסי מתישהו
פשוט אל תעשי את זה
יש דרכים מעולות להרזות שהן לא לפגוע בגוף שלך

הוא אכן ירזה

אבל ברגע שתחזרי לאכול הוא ישמין המון בגלל שהוא מתכונן לגל רעב הבא

אני ממליצה דיאטה בטוחה שאולי יותר איטית אבל תשפיע לטווח הארוך (:

זה אולי יהיה קשה אבל יגרו לך להיות שמחה ומאושרת בלי רגשות אשם וכל הגלגל הענק הזה של לאכול או לא לאכול

כן
אבל אחרי את צריכה לאכול בריא כדי לשמור על התוצאות

זה לא בדיוק עובד ככה....

לא משנה כמה בריא אוכלים אחרי זה, הגוף יעלה המון במשקל.

אני מבינה מאיפה הדעה מגיעה, אבל הגוף לא פועל ככה.

בעיניו את מנסה לשרוד ואין לך אוכל בכלל אז כל מה שנכנס הוא אוגר.

ממש לא, הגוף יחשוב שמשהו חא תקין ויעגור את השומן ואת רק תשמיני וגם יהיה לך קשה לצאת מההשמנה הזאת למשך זמן ממושך

את לא תרזי כי את לא תורידי בשומן אלא תלך לך המסת שריר.
בלי חלבונים אין חיטוב.
המטבוליזם ידפק והשומן יהיה מאוד בולט. והגוף יאגור שומן בצורה קלה יותר

את לא תרזי, רוב הסיכויים שתפגעי. זה באמת יכול להגיע למצב של עילפון ואינפוזיה ואני אומרת בתור אחת שעברה את זה וזה לא נעים.
אל תרעיבו את עצמכם בשביל להרזות, יש דרכים לעשות את זה.