אני צריכה ללכת מחר בבוקר לקניון

כדאי לך ללכת לישון, עד 13:00 את תצליחי להתעורר, תשימי שעון מעורר ותבקשי ממישהו שאם הוא רואה שאת עדיין ישנה אחרי שהדיון צלצל שיעיר אותך

ממש לא לכי לישון את תהיי ממש עייפה

עדיף שתלכי לישון עכשיו מאשר להשאר ערה עד 13:00 יכול להיות שתצליחי להשאר ערה עד אז אבל זה סתם יהרוס לך את הכיף ואת תהיי עייפה. תשימי מלא שעונים מעוררים או שתבקשי מחברות/ משפחה להעיר אותך/ להתקשר אלייך כדי שתתעוררי.

לכי לישון

מה פתאום לכי לישון למה לך להיות עייפה גם אם תשארי ערה עד 13