4 תשובות
הקטע של האימונים זה בסדר, כל עוד את לא מתעללת בעצמך ואת נהנת גם תוך כדי. לגבי להוריד תמתוקים, אל תעשי את זה. זו טעות איומה של רוב האנשים שמנסים לרדת במשקל, את צריכה לאכול בצורה מאוזנת, חייב לשלב גם מתוקים בין לבין. אם תמנעי מעצמך לגמרי לאכול מתוקים את תעשי בינג מטורף בסוף.
שואל השאלה:
אם אני מתחילה אני לא מפסיקה זאת הבעיה שלי
אם אני מתחילה אני לא מפסיקה זאת הבעיה שלי
אנונימית
צריך לדעת לשלוט בעצמך. אני אישית ממליצה לך לעשות משהו שעזר לי מ א ו ד. כל פעם שבאלי משהו מתוק, אני שותה תה עם משהו מתוק שבאלי. זה ככ מספק וזה משביע הרבה יותר מלאכול סתם
שואל השאלה:
תודה רבה ^
תודה רבה ^
אנונימית