זה מה שאני מתכוונת לאכול היום תגידו לי אם זה טוב (לא רוצה שתחשבו קלוריות וכו) רק

שואל השאלה:
סבבה

אנונימית

שואל השאלה:
תודה!
איזה עוד ירקות?

אנונימית

אי אפשר לדעת אם זה טוב או לא בלי לדעת סך קלוריות וחלבונים
איך את יודעת שאת שורפת 200 באימון?

.

.Liron.

^^^זה לא נכון זה מיתוס
תשלחי ביסוסים מדעיים אם את חושבת שזה נכון. את לא מתבססת על כלום

.

.Liron.

שואל השאלה:
למה את מתכוונת מיתוס?bmr זה משהו נכון
וה200 קלוריות זה בהליכון וכתוב שם כמה שרפתי

אנונימית

אין דבר כזה ירקות עם מינוס קלוריות שזה מה שהיא אמרה
bmr זה נכון אבל זו רק הערכה גסה מאוד
ושוב תחשבי את הקלוריות בלי זה לא אוכל לעזור לך

.

.Liron.

שואל השאלה:
שנייה שולחת

אנונימית

שואל השאלה:
בערך 1400

אנונימית

אין עוד מלבדו
זה שקר
אני לא יודע איפה קראת את זה אבל זה לא מוכח באמת
ירקות עם מעט קלוריות הם עם מעט קלוריות כי אין בהם הרבה ערכים תזונתיים כמו פחמימה חלבון ושומן
אם אין בהם פחמימה חלבון ושומן לגוף לא לוקח זמן לפרק אותם והוא עושה את זה יחסית מהר
ואל תגידי סיבים
הגוף שלך לא יודע לפרק סיבים

זה פשוט לא נכון

לא יקרה שום דבר רע אם תוסיפי חסה, אפילו זה טוב

אבל אל תבני על זה שזה אומר שאת אוכלת מינוס לקוריות

ש

שחף אלונה

שואל השאלה:
טוב תודה !

אנונימית

נראה בסדר
תעשי ממוצעי שקילות שבועיים ותשווי בין שבוע לשבוע אם את רואה ירידה של עד אחוז מהמשקל גוף שלך בשבוע זה מצוין ותמשיכי ככה

.

.Liron.

זה מה שאני מתכוונת לאכול היום תגידו לי אם זה טוב (לא רוצה שתחשבו קלוריות וכו) רק אם זה טוב