כאילו די חם בחוץ (30 ומשהו מעלות) זה יהיה מוזר אם אני אצא לריצה?

עדיף שלא...

משרד הבריאות ממליץ שלא (וגם אני),
אבל זה מאוד תלוי לפי איך שאת מרגישה..

לאלאלא אל תעשי את זהה לטובתךך

שואל השאלה:
אני ממש חייבת לרוץ היום
סיבוב קצר
לא כדי?

41 מעלות בחוץ איזה ריצה איך אפשר

גם אני תכננתי לצאת השבוע להליכות וריצות אבל אין סיכוי..
את יכולה לעשות אימון קצרצר בבית במקום ריצה

אני יצאתי החוצה היום והרגשתי פשוט כאילו אני בתוך תנור.... מאוד לא ממליצה לך לצאת ובמיוחד לריצה. אם כבר אז תצאי בערב ויתקרר טיפה

הלכתי אתמול בערב הרגשתי כאילו עוד דקה אני מתה תנסי רק בערב

איך את יכולה , ממליצה לך לא לצאת.

עדיף שלא זה מסוכן