מאיזו סיבה אני שוכחת דברים שאמרו לי לפני דקה?

אולי את לא מתרכזת.

זה יכול להיות כל מיני סיבות
חוסר ריכוז
או ששכחת לרגע

חוסר עניין במה שאמרו, תנסי ליצור לזה חשיבות בראש כדי לא לשכוח

שואל השאלה:
אני מרוכזת במלא דברים

לא באמת מעניין אותך

קשב וריכוז

גם לי יש את הבעיה הזו! יתכן שיש לך הפרעת קשב וריכוז.
לכל אלה שטוענים שהסיבה היא ש"זה לא מספיק חשוב" - אין לכם מושג כמה אתם טועים. אין קשר בין זכרון לבין "חשוב". להיפך, אם זה מישהו חשוב במיוחד אני אתרגש, מה שיקשה על פעולת הזכירה אף יותר.

צמה, קם מהספה, הולך למתבח, למה בעצם קמתי? חוזר לספה, אה נכון...

יש ככ הרבה דברים שיכולים לגרום לזה
תנסי לראות מה לא בסדר. את אוכלת נכון? שותה מספיק מים? וזה לא רק תזונה זה המון דברים

זה קורה שחושבים יותר מידי