6 תשובות
כן. אבל את תרגישי רע.
אנונימי
לא, את רק תהיי רעבה. זה לא איך שיורדים במשקל. צריך לבנות תפריט מסודר ומגוון.
לרדת ממש לא. לעלות במשקל כן.
די כבר עם כל הדיאטות הרעבה האלה, הכי טוב זה לרדת במשקל באופן בריא.
די כבר עם כל הדיאטות הרעבה האלה, הכי טוב זה לרדת במשקל באופן בריא.
אל תעשי את זה.
אם את רוצה להוריד במשקל תתייעצי עם דיאטנית והיא תסדר לך תפריט
אם את רוצה להוריד במשקל תתייעצי עם דיאטנית והיא תסדר לך תפריט
את תרדי אבל עדיף לרדת בדרך בריאה .
עדיף לעשות כושר שכך אם את אוכלת את גם שורפת את הקלוריות ואז המשקל מתאזן לאכול רק ארוחה אחת או ארוחה שהיא לא משביעה יש מצב להרזות מזה אבל זה עושה כאבי ראש וכזה... אז עדיף לעשות כושר במקום