7 תשובות
אוקי מה השאלה
מבינה אותך. הייתי שם. תתחילי אימונים ותתמקדי ברגליים. תשרפי שומן.
שואל השאלה:
אילו אימונים?
אנונימית
רווח ברגליים זה מבנה
אימוני hit קרדיו ואימונים לחטב את הרגליים
ריצות. שריפת שומן. הרגליים ירזו ואיתם גם שאר הגוף.
לא משנה באיזה משקל אני אין לי רווח ברגליים
זה עניין של מבנה עצמות
לגבי השפשוף תשימי דאורדורנט (מקל לא ספריי) איפה שמשתפשף בשתי הרגליים וזה מקטין את החיכוך