5 תשובות
זה בסדר.
במשקל רגיל זה יוצא פחות או יותר חצי קילו
במשקל רגיל זה יוצא פחות או יותר חצי קילו
תלוי כמה זמן היית, בכללי זה בסדר
וזה לא עובד ככה,בלתי אפשר להוריד כמה קילו ביום..את צריכה להיות בגירעון קלורי למשך תקופה וכל תקופה (זה לרוב לוקח כמה ימים-חודש,תלוי בך) שחסרות לך בסביבות 7700 קלוריות את תרדי קילו
וזה לא עובד ככה,בלתי אפשר להוריד כמה קילו ביום..את צריכה להיות בגירעון קלורי למשך תקופה וכל תקופה (זה לרוב לוקח כמה ימים-חודש,תלוי בך) שחסרות לך בסביבות 7700 קלוריות את תרדי קילו
זה דיי הרבה, עבודה טובה תמשיכי ככה
בסדר טעות שליי 7700 זה קילוו התבלבלתי
זה לא יוצא משקל זה יוצא קלוריות