אנשים שהיו/ יש להם טראומה מכלבים תיכנסו

יש לי טראומה מכלבים כבר מגיל מאוד קטן , הכלב תקף אותי לא פעם אחת אלא כמה פעמים מתי שהוא יצא מהבית , וכל פעם שאני רואה כלב אני נכנסת לחרדות .. היו גם כמה פעמים השנה שהיו כלבים משוחררים ברחוב והם רצו לכיוון שלי והתחלתי לרוץ ולבכות וזה הדבר שהכי מפחיד אותי בעולם , אני לא יכולה אפילו לתאר לכם מה זה עושה לי ולאיזה התקפי חרדה אני נכנסת . יש לכם טיפים מה לעשות? ובבקשה אל תכתבו כלבים הם לא מסוכנים , הם לא עושים כלום, תנסי להתחבר לכלבים , הם לא מפחידים וכו . אשמח לעצות אמיתיות וגם אם תשתפו אותי בחוויות שלכם אם אתם מזדהים . תודה למי שיענה