יש לי מחר חיסון שני של הפפילומה ואני מתה מפחד

עשיתי את זה מזמן וזה לא כואב זה שניה אחת וזהו תאמת חשבתי זה יכאב מאוד

תנסי להרגיע את עצמך, אין כלכך עוד מה לעשות.
נשימות עמוקות זה אחלה.

זה ממש לא מפחיד וזה עובר ממש תוך שנייה, זה לפני מלחיץ אבל זה בגלל שאת מלחיצה את עצמך

זה באמת בכלל לא כואב, ואם כן אז רק לחצי שנייה

זה כואב רק לשנייה וחצי, תעצמי עיניים

תזכרי שזה בדיוק לכמה שניות ותעברי את זה.
תחשבי על איך יהיה לך כיף אחרי שכבר תעברי את זה

זה לוקח שנייה וזה עובר
את לא תספיקי לפחד וזה יהיה מאחורייך... ולפעמים הפחד יותר מפחיד מהאמת
אז תנסי לחשוב שיהיה טוב וככה יהיה :)
הרבה עברו את זה לפנייך ואין סיבה שאת לא תעברי את זה
והכל יהיה בסדר
תבקשי אולי ממישהו להיכנס איתך ללחוץ לו את היד
ולי עוזר בדרך כלל לדבר בזמן שעושים את זה זה מסיח את דעתי