ממש בלחץ לפני כל תור לרופא שיניים, איך להרגע?

לשתות קצת מים (אבל לא בהגזמה כי תצטרכי להתפנות). לתאם ציפיות עם הרופא מה הולך לקרות ולשאול אם אפשר לתקשר עם דף ועט, מלווה, וכולי. לי נתנה שיננית להחזיק שואב רוק כי יש לי רפלקס הקאה. גם בקופת חולים יש ארגון בשם ווימן פרנדלי שהם יוכלן לעזור לך להתכונן לכל ביקור רופא ולא רק שיניים. רק בריאות. יכולה לשאול אותי בפרטי גם

זה סתם שטויות, יש דברים הרבה יותר גרועים.
בדר"כ רופאי שיינים מה זה מתוקים.

תרגעי
תנשמי עמוק ותשתי מים
זה רק רופא שיניים אין לך ממה להלחץ בכלל :) הוא בן אדם כמו כולם שעושה את העבודה שלו

לדעת שאין כאב שם באמת, ואם יש אז זה טיפה וזה עובר.