אני לא ישנה טוב ואני מפחדת לא לגבוה ואני 1.51 מה עושים.???

זה לא תלוי רק בזה אם יש לך גנים גבוהים ברור שתגבהי

תראי את תגבהיי אבל לא הרבה כי זה הגנים מה שקובע בעיקר. אם חשוב לך את יכולה לעשות תרגילי גובה. (יש אפליקציה) זה גם יעזור לך לגבוה.
אני 1.83

לא זה תלוי בגנים לא לדאוג

אמלא.....אני מפחדת עכשיו.לא ידעתי על זה.
אני בעצמי לא מצליחה להירדם.
אבל תלוי נראלי זה לפי הגנים.אם ההורים היו גבוהים אז גם את סיס

הו תודה (הילדה המתוקה) ח

כשנרדמים הגוף שלנו מוציא את ההורמונים שהוא צריך ואחד מהם זה ההורמון של הגביה אז אם לא ישנים ההורמון הזה לא יוצא ונשארים נמוכיםם

שואל השאלה:
אבא שלי כן אמא שלי לא חח

^לא שלא גובהים, גובהים אבל לא ממשים את שיא פוטנציטל הגובה.

בלילה בשינה שלך מופרש הורמון הגדילה והורמונים אחרים שאחראים על הארכות העצמות

revorious
אפליקציוצ הגביהה זה בולשיט גדול, אם אתה גבוה זה בגלל גנים קרובים או רחוקים, לא בגלל שאפליקציית גביהה עזרה לך

אה והפרק הזה של ארתור שמוח בא לישון אצלו אז הכול שטיות שם עם זה שלא ישנים אז לא גוהבים אז אם למישהו יש השראה ממוח מארתןר אזז לא

לול אני בווכה מוח מארתור על מה המוח שלי חושב

שואל השאלה:
אוי ואבוי מאיפה זה בא חחח

הילדה המתוקה
תפסיקי להטעות. שינה לא עוצרת גביהה זה נכון, אבל היא כן מונעת ממך להיות גבוה יותר ממה שיכולת להיות אילו ישנת יותר טוב.

כלומר
שינה טובה = מיצוא פוטנציאל הגביהה הגנטישלך במלואו.

שינה גרועה= אתה תגבה אבל פחות מאשר פוטנציאל הגביהה שלך

שואל השאלה:
רגע לא הבנתי אימלה אני מפחדת

revorious
מה האפליקציה??!

אין מה לפחד
פשוט לכי לישון עכשיו.

בכל מקרה, להיות נמוך/ה זה לא אסון, במיוחד בשביל נשים.

להטעות? נשמה בן אדם משלים את השעות שינה זה שהוא לא ישן בלילה זה לא אומר שהוא לא ישן ביום ולהתחבא מאחורי אנומימי ולהלחיץ פה אנשים ב4 בבוקר לא יעזור לאף אחד

תפסיקו להלחיץ את הילדה אם ההורים שלך גבוהים אין שום סיבה שתהיי נמוכה תירגעי

ובואי לפרטי אני ירגיע אותך

שואל השאלה:
אבל שאלה אני לא הולכת מחר לבית ספר סבבה לישון 8 שעות לא???

כן זה סבבה

מה קשור להתחבא מאנונימי? אלוהים

זה שאדם משלים שעות שינה במהלך היום לא אומר שזה טוב.

בשנת צהריים/שינה במהלך יום הורמון הגדילה מופרש בכמויות קטנות בהרבה מאשר שינה תקינה בלילה.

את פשוט טועה לגמרי, אין לי כוונה להלחיץ אלא רק להגיד את הדבר המדעי הנכון.

זה בערך מה שאת צריכה

חחח אוקיי אני ממליצה לך לראות את הסרט נערה גבוהה
אני מאמינה שתשני את דעתך שלהיות נמוכה זה רע

^הורמון הגדילה מופרש רק אחרי מחזור שינה אחד לפחות (מחזור שינה אחד הוא בערך שעה וחצי אבל לפעמים גם יותר, זה תלוי בתזונה, גיל, פעילות גופנית ועוד).
מבחינת מחזור שינה, ההורמון מופרש בשלבים 3 ו-4.
אגב, בדיוק בגלל זה, אם מתייחסים להפרשת אותו הורמון, אי אפשר סתם להשלים שינה בצהריים.
בלי קשר, בשנת צהריים, רצוי לישון רק *עד* 20 דקות במקסימום.

טוב שואלת השאלה

אם את רוצה להאמין למישהי שאוצרת לך מה שאת רוצה לשמוע- אז בכיף, תאמיני לילדה המתוקה.

אם את לא רוצה להאמין חדברים מוכחים שחקרו אותם יותר מידי- סבבה, בעיה שלך. צהני עם המטר וחצי שלך

שואל השאלה:
קודם כול אני לא מטר וחצי סבבה

אולי תפסיק להציג את זה כמשהו רע?
אני כל החיים שלי לא ישנתי בלילה והנה אני בלי עין הרע 1.75
אז כל המחקרים האלה לא פועלים עליי לפחות

^אבל כנראה שהיית יכולה להגיע ליותר :)
סתם שתדעי, השינה משפיעה על עוד הרבה דברים חוץ מגובה וגדילה, בגלל זה ממש חשוב לישון מספיק

טוב סבבה, לא ישנת כל החיים שלך
בסדר בסדר

חוץ מזה, אמרתי כבר קודם- לא לישון טוב לא עוצר את הגביהה. הגביהה ממשיכה פשוט אם תישן יותר טוב תוכ להיות גבוהה יותר ותוכל למצא את פוטנציאל הגובה הגנטי שלך

סוף סוף מישהי שאומרת את זה לא מאנונימי תודה אבל הגובה הזה מספיק לי ואני אולי יישן מספיק מעכשיו תודה סוף סוף מישהי הגיונית מכל ההזויים פה

עדיין אנונימית איכשהו^

היא העלתה את הנקודה המשמעותית. את גבוהה זה נכון, אבל יכלת להיות גבוהה יותר.

לא ישנתי בלילה תדייק נשמה השעות היו הפוכות

בכל מקרה מתוקה תסדרי את השעות שינה שלך והכול יסתדר

אני גם לא ישן טוב ואני 1.90...
זה לא תלוי רק בשינה זה בעיקר גנטיקה

אני ישנתי לא יותר מ6 שעות במשך יותר משנה והיה לי קפיצת גדילה, זה לא באמת קשור, זה גנים

נסיך היהודים

איך אתה מגדיר "לא ישן טוב"?
לישון שינה מלאה ב4 לפנות בוקר או לישון בחלקים 4 שעות בלילה 4 שעות ביום?

אני נורא מטיל בספק וחושב שהיה לך אחלה של שינה, וגם אם השינה שלך הייתה גרוע רק בשנה-שנתיים האחרונות, אתה כבר תפסת גובה משמעותי לפני כנראה אז זה לא העניין.

שואלת השאלה רק מטר וחצי וזה העניין