כמה שעות מותר לי לישון? נגיד 8 שעות צריך לישון אבל האם יש בעיה עם לישון יותר מידי?

לא חושבת, כזה מספיק אתה תתעורר לבד

אין כזאת בעיה...
אבל יש בעיה בעיקבות זה...
כל חייך אתה מזדקן במיטה ...
תלוי בגיל שלך...
8 עד 10 שעות זאת שינה בריאה...

כן, גם לישון יותר מידי זה לא בריא

לא חושבת או יודעת אם יש או שיש בעיה עם לישון יותר מדי, אבל לישון פחות מדי יכול לגרום לדיכאון ולהמון בעיות אחרות תוכל לקרוא על זה באינטרנט יותר , מניסיון, זה אמיתי.

גוגל אומר שלפי מחקרים 9 שעות שינה יומיות לאנשים מבוגרים זה קצת יותר מדי, אז אני מניח שלא כדאי לישון מעל 10 שעות כל יום

יש מחלה שאתה יכול להרדם בכל מצב פעם ראיתי על זה סדרה והם נרדמים בכל מקום אפילו בזמן הליכה אבל זה לא מה שיש לאנשים שפשוט ישנים מלא כמוני כי אצל זאת בעיה או משהו כזה