לא יודעת אם לקחת כדור הרגעה

אהובה זה בסדר גמור לקחת. גם אם תהיי רדומה בבוקר. למה לסבול?

מי שאומר שהתרופה הכי טובה זה פשוט לרפא את עצמך, כנראה פשוט אכל יותר מדי סטיגמות.

התקפי חרדה, עד כמה שידוע לי, הם יחסית קצרים (לא כל היום). תעשי את החשבון; אם זה יום לא גרוע מדי, או שיש לך תחושה שאת מספיק חזקה, את לא צריכה. אם זה סטרס לא נורמלי לכי על זה, אין עניין בזה שתסבלי. זה כמו ללכת בגשם בלי מטריה כדי להרגיש גבר.

בכל מקרה, את מכירה את עצמך. הפילוסופים הסטואים אומרים שלכל בחירה יש מחיר ותגמול. מה המחיר של לקחת תרופה או לא לקחת אותה? מה תקבלי אם תקחי אותה או לא תקחי אותה?

איזה את לוקחת

אם יש לך יכולת להרגע בלעדיהם אל תקחי אותם.

אל תיקחי, התרופה הכי טובה באה מהנפש ולא מכדורים, תתגברי על החרדה לבד