כמה שעות בערך אתם ישנים בלילה?

בלילה של לימודים 4-5בקושי
בכל זמן אחר 9

6

8 במקרה הטוב, אבל אף פעם לא ברצף שזה כמו לישון שלוש שעות. וזה בדרך כלל לא בלילה אלא ביום.

אני לא ישנה בלילה אבל אם אני נרדמת אני ישנה איזה 12 שעות חח

לצערי כמעט ולא יוצא לי לישון בלילות.
אני ישן בבוקר וכשאני מנסה לסדר את השעות אני ממלא את הלילה במחשבות שמשאירות אותי ער עד הבוקר.
ככה אני בעצם הורס לעצמי את השעות כל פעם מחדש. ניסיתי כל מיני שיטות להרדם בלילה והגעתי לשעתיים בערך.
אני לא מאחל לאף אדם להגיע למצבים כמו שהיו לי רק בגלל זה.
סורי על החפירה חח ''המשך יום טוב''.

ממוצע של 6 שעות.

בלימודים 5-6
עכשיו זה משתנה קיצונית 4-14

כרגע 9 אבל אני ישנה בצהריים לא בלילה

4-5

8 כזה

4 שעות ביום לימודים בחופש וזה אז אני מתחילה לישון רק בצהריים ואז לא מצליחה לישון שוב חח

שבע שעות כזה