כל העור שלי צלקות ופצעים פתוחים, אני תמיד מקלפת אותם כשאני מדוכאת וזה משחרר אותי

גם הייתי עושה את זה וזה נוראי. העור שלי נראה מזעזע עכשיו.
אם זה מקשה עלייך הייתי מציעה לך ללכת לטיפול. יש טיפול שנקרא cbt וממליצה לך לקרוא עליו כי הוא בול כדי לטפל בבעיה ספציפית. זה עזר להמון אנשים שאני מכירה.
והטיפ הכי טוב שאני יכולה לתת לך הוא תמיד להתעסק במשהו או לחילופין למצוא משהו שאת יכולה לעשות שירגיע אותך במקום לעשות את ההתנהגות הזאת. כי חבל על העור שלך ואני אומרת לך מהמקום האישי שלי שהייתי עושה את זה בלי סוף.
תמצאי משהו שאת יכולה לעשות במקום זה כי זה ממש לא דבר בריא לעשות. אם זה להתעסק עם קרח או לצבוע דפים או לשמוע מוזיקה או כל דבר אחר. את לא אשמה שכואב לך והגוף שלך לא צריך להפגע. את צריכה לעזור לעצמך אהובה. אני מכירה את המקום הזה טוב טוב

אין כלכך תשובה.
מכירה משהו דומה, תנסי לחפש דברים דומים רק לא מזיקים.
גם דברים יותר מוזרים, אפילו לנסות לקלף דברים אחרים.
דבק ושטויות כאלה, אם את עושה את זה על הגוף זה כנראה בגלל שהקילוף כיף לך, לא ההרגשה שאת עושה משהו שהוא פחות טוב לגוף שלך. (:

דרך אגב אם את צריכה עוד משהו בנוגע לזה תפני אליי בפרטי היה לי משהו דומה

כל פעם שבא לך לקלף את הפצע תעשי משהו אחר שמדמה את התחושה
נגיד לשטוף כלים לי זה ממש עזר
הייתי מקלפת את העור שמסביב לציפורניים ואת הציפורניים עצמן וזה חוזר לי בעיקר כשאני בחרדות או בלחץ
אבל פעם זה היה ממש מוגזם
אז מה שעשיתי היה לשטוף כלים שהייתי צריכה לגרד אוכל שהתייבש על הסירים וזה נתן תחושה דומה של סיפוק ורוגע

תמצאי משהו אחר שישחרר אותך