תקשיבו מ1 הייתי על עקב והלכתי לקניון, ועכשיו כואבות לי הרגליים, ממש תפוס לי, איך להעביר את זה?

9 באוקטובר 2012, 19:45
רגלייםכפות רגלייםשריריםכאביםבריאותנעליים    
2 תשובות
אמבטיה חמה, ופשוט לישון.. לתת לרגליים לנוח
s
summer♥
תעשי מתיחות ברגליים. תשבי על הישבן אם רגליים לשני הצדדים ותנסי להגיע עם הראש לברך.

תסובבי את כף הרגל שלך שאת עומדת על רגל אחת. ותעשי אמבטיה וקומפרסות עם מים חמים לרגלים
מ
מלאכי