אני בת 16 שקלתי 51 ורציתי טיפה לרדת וירדתי ל45.6 והפסיק לי המחזור ואני ממש מפחדת אני צריכה לעלות במשקל?

אוי תלכי לרופא אנחנו לא יכולים באמת לעזור

מה הגובה שלך ,וכדי לך לעלות

כמה זמן כבר לא קיבלת מחזור? עדיין את חייבת ללכת לרופא..

הפסיק לך המחזור כדי שהגוף לא יתמוטט.
הווסת החודשית דורשת מהגוף הרבה אנרגיה, וכשאת מרעיבה את עצמך ולא מספקת לגוף את האנרגיה שהוא צריך ברור שהתהליכים יפגעו. אני מניחה שהרעבת את עצמך, מה שממש עצוב לשמוע. תתחילי לאכול ארוחות שכוללות פחמימות חלבונים וירקות, אל תפחדי מקצת שומן שיש לך בגוף, כמו שכבר הבנת שומן זה משהו מאוד חשוב שחייב להיות בגוף שלנו במידה מסוימת. אם את צריכה טיפים אני פה תמיד:)

שואל השאלה:
הגובה שלי הוא 159 ולא קיבלתי חודש ואם אני חא יקבל החודש אז חודשיים ואני לא הרעבתי את עצמי אני פשוט אכלתי פחות

בכמה זמן הוא מאחר? אם את בטוחה שהוא לא מאחר סתם ושזה בגלל המשקל תעשי הפסקה מהדיאטה לכמה ימים, ותבדקי אם הגובה שלך מתאים למשקל ואם את בתת משקל אז תעלי
עריכה: אה. אז אולי תלכי לרופא שיגיד לך כי המשקל נראה לי תקין

מבחינתי זה להרעיב את עצמך. את אכלת בכמויות קטנות, אני מניחה שלא שבעת בשיט ומנעת מעצמך לאכול עוד

בגיל שלך המחזור אמור להיות סדיר משמע זה משמעותי שלא קיבלת חודש/חודשיים בבקשה תפסיקי לאכול פחות תוכלי נורמאלי ותלכי לרופא

שואל השאלה:
טוב תודה לכולם באמת.. אני מתה מפחדת אני מקווה שהוא יחזור

כמה קלוריות אכלת ביום?

שואל השאלה:
לא ספרתי כמה קלוריות

שואל השאלה:
בשביל להביא ילדים אולי?!