רעיונות לארוחות משפחתיות - יש לכם רעיונות לארוחות צהריים ו/או ערב למשפחה שלמה? ארוחה משביעה.

עוד בתגית "ארוחת צהריים"

יש מלא אפשרויות: שקשוקה/חביתות/ לחם מטוגן, להכין פשטידת ירקות או ללכת על ארוחת ערב הקלאסית של סלט, לחם/לחמניה עם כל מיני ממרחים כמו גבינות למיניהן, טחינה וכדומה או נקניקים (ממליצה בחום על הסלמי של עוף טוב)

ארוחת צהריים: מרק ירקות בשילוב עם קטניות, ירקות חיים / סלט חי, ירקות מבושלים /או אפויים, דגנים עם קטניות לדוגמה: אורז מלא עם אפונה, קינואה עם עדשים,,,,,,,. דג, עוף ללא עור עדיף חזה מבושל, אפוי, מוקפץ (ניתן לבשל ירקות ועוף או דג במחבש שף יוצא טעים ובלי עודפי שומן. בתיאבון