14 תשובות
הלוואי
אבל באוכל אין רק יחוס לקלוריות אלא גם לשומנים לסוכרים ולכל הדברים האלה
אבל באוכל אין רק יחוס לקלוריות אלא גם לשומנים לסוכרים ולכל הדברים האלה
וזה נכון את באמת מרעיבה את עצמך גם הדיאטה היא הכי מעט קלוריות שהיא בריאה לא יורדת מ1200 ליום וגם זה לא הייתי ממליצה
שואל השאלה:
אני אוכלת בריא אז מחשבים לפי זה גירעון מה שאני מוציאה במנוחה וספורט ביחד פחות מה שאני אוכלת לא?
אני אוכלת בריא אז מחשבים לפי זה גירעון מה שאני מוציאה במנוחה וספורט ביחד פחות מה שאני אוכלת לא?
שואל השאלה:
אוקיי אבל תענו על מה ששאלתי בבקשה איך מחשבים את הגירעון הקלורי
מה שאני מוציאה ביום במנוחה+ מה שאני מוציאה על פעילויות נוספות וספורט - מה שאני אוכלת?
אוקיי אבל תענו על מה ששאלתי בבקשה איך מחשבים את הגירעון הקלורי
מה שאני מוציאה ביום במנוחה+ מה שאני מוציאה על פעילויות נוספות וספורט - מה שאני אוכלת?
בבקשה תחשבי בהגיון
גם אני ניסיתי דברים כאלה
הגוף שלך מתוך יצר הישרדותי יאגור את כל השומנים שיש לך בגוף ולא תצליחי להרזות
את חייבת 1200 קלוריות ביום תוסיפי עוד ארוחה
גם אני ניסיתי דברים כאלה
הגוף שלך מתוך יצר הישרדותי יאגור את כל השומנים שיש לך בגוף ולא תצליחי להרזות
את חייבת 1200 קלוריות ביום תוסיפי עוד ארוחה
שואל השאלה:
אבל אני שבעה אין לי מה להוסיף אני אוכלת דברים משביעים עם קצת קלוריות פשוט נגיד אני אוכלת משהו 50 קלוריות משביע כמו משהו פחות בריא עם 150 קלוריות זה הכול
אבל אני שבעה אין לי מה להוסיף אני אוכלת דברים משביעים עם קצת קלוריות פשוט נגיד אני אוכלת משהו 50 קלוריות משביע כמו משהו פחות בריא עם 150 קלוריות זה הכול
שואל השאלה:
ממש לא ירדתי כבר 7 בחודש זה הרבה?
ממש לא ירדתי כבר 7 בחודש זה הרבה?
שואל השאלה:
האמת שלא קיבלתי מחזור אבל תודה אני לא חושבת שינשר לי השיער מזה שאני לא יאכל עוד חביתה או עוד לחמניה ביום
האמת שלא קיבלתי מחזור אבל תודה אני לא חושבת שינשר לי השיער מזה שאני לא יאכל עוד חביתה או עוד לחמניה ביום
שואל השאלה:
לא אני לא רוצה אבל יותר קל יהיה להעלות מאשר לרדת אם אני יגיע למצב כזה אבל אני רוצה להיות 1.60 לשקול 45 זה לא קצת מדי נכון?
לא אני לא רוצה אבל יותר קל יהיה להעלות מאשר לרדת אם אני יגיע למצב כזה אבל אני רוצה להיות 1.60 לשקול 45 זה לא קצת מדי נכון?
שואל השאלה:
אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע אירובי ואני אוכלת אוכל שמשביע אותי בלי קשר לקלוריות ואני לא יתחיל לאכול עכשיו מלא גאנק פוד בשניה שאני יגיע למשקל שאני רוצה אני ימשיך לאכול בריא ככה שאני לא ירזה ולא ישמין
אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע אירובי ואני אוכלת אוכל שמשביע אותי בלי קשר לקלוריות ואני לא יתחיל לאכול עכשיו מלא גאנק פוד בשניה שאני יגיע למשקל שאני רוצה אני ימשיך לאכול בריא ככה שאני לא ירזה ולא ישמין
שואל השאלה:
אבל 1.60 משקל 45 זה קצת מדי תענו
אבל 1.60 משקל 45 זה קצת מדי תענו
שואל השאלה:
45 זה יהיה קצת מדי? כתוב שרק 39 זה תת משקל במחשבון bmi לילדים ונערים
45 זה יהיה קצת מדי? כתוב שרק 39 זה תת משקל במחשבון bmi לילדים ונערים
שואל השאלה:
אבל אני רוצה 45 על 1.60 זה קצת מדי תענו פליז
אבל אני רוצה 45 על 1.60 זה קצת מדי תענו פליז
את יכולה לרצות
כןן זה קצת מידי אם לא הבנת
את עושה טעות ענקית באמת חבל שאת לא מסוגלת לראות את זה או להקשיב לפחות למה שאומרים לך
כןן זה קצת מידי אם לא הבנת
את עושה טעות ענקית באמת חבל שאת לא מסוגלת לראות את זה או להקשיב לפחות למה שאומרים לך