אני חסרת ביטחון עצמי בהגזמה איך אפשר להיות עם יותר ביטחון?

את צריכה לאהוב את עצמך!
(זה דבר ראשון תזכרי את זה תמיד).
תשקיעי בעצמך בין עם זה ספורט או תחביב שאת אוהבת יעזור (;
להיות את חד משמעית! לא להשוות את עצמך לאחרים כי את מיוחדת כפי שאת ואין עוד אחת כמוך בעולם!
ביטחון עצמי נבנה לא ברגע, את צריכה לעבוד על זה, וזה יקח זמן תלוי רק בך.
בהצלחה אהובה אני כאן (:

נראלי מביך ברמות להגיד את זה מול המראה אבל וואלה אולי אני גם אנסה חח.. אני ביישנית רצח ובקושי מדברת עם כולם וביטחון עצמי זה משהו שצריך לעבוד עליו נגיד פעם אפילו לא היה לי אומץ להסתכל לאנשים בעיניים ועכשיו זה נראה חי כל כך פשוט.. יש כל מיני סדנאות לביטחון עצמי ראיתי גם שנעמה בולשיט עושה משהו כזה או פסיכולוגיתז או משהו חח

מביך רצח ובהתחלה את אומרת פאק זה מפגר אבל סיכויים גדולים שזה יעבוד

אני מדברת מניסיון ואני גם לגמרי בתהליך כזה עכשיו כאילו פשוט לעבוד על עצמך ממש עוזר ככה כל יום בבוקר ובערב לעמוד מול המראה ולומר לעצמך איזה שתי דק כמה שאת מושלמת ומהממת ואני יודעת שזה נשמע מפגר ברמות אבל לי אישית במשך איזה שלשוה חודשים שיפר את הביטחון במראה שלי

מה מביך? ואם אני עבדתי עליו, ועדיין עובד על הביטחון גם את יכולה ^
בהצלחה לך (: