4 תשובות
תתאמן מתי שאתה יכול גם אם זה קצת זה שווה
שואל השאלה:
לא זאת בת בטעות עשיתי אנונימי.. לא יודעת למה ואיך
לא זאת בת בטעות עשיתי אנונימי.. לא יודעת למה ואיך
אנונימית
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע בחדכ בבסיס ומשתדל לאכול בריא
תביאי אוכל מהבית
כשאני לא מביאה אוכל מהבית אני כל שנייה הולכת לשקם או לבית קפה שיש לנו שם וכל שנייה קונה משהו אחר
תאכלי בבוקר לפני שאת יוצאת מהבית איזה סנוויץ משביע
ואז לצהריים או שתביאי לך אוכל או שתאכלי בחדר אוכל (עדיף אוכל מהבית)
כשאני לא מביאה אוכל מהבית אני כל שנייה הולכת לשקם או לבית קפה שיש לנו שם וכל שנייה קונה משהו אחר
תאכלי בבוקר לפני שאת יוצאת מהבית איזה סנוויץ משביע
ואז לצהריים או שתביאי לך אוכל או שתאכלי בחדר אוכל (עדיף אוכל מהבית)
באותו הנושא: