איך אנשים מסוגלים להיות אופטימיים?

ברור שיש רע בעולם, אבל יש גם כל כך הרבה טוב, אם אני כל הזמן אסתכל על חצי הכוס הריקה זה רק יכניס אותי לעצבות ולא יועיל לי בדבר. יש כל כך הרבה טוב בעולם הזה, תתרכזי בו ועל הדרך תוסיפי עוד טוב לעולם

העולם לא רע נקודה.
הדבר היחיד שאפשר להשוות את העולם שלנו היום אליו הוא העולם של פעם, בגלל שעוד לא מצאנו עולמות אחרים עם חיים לכן אם אנחנו בעולם רע זה אומר שפעם העולם היה טוב יותר אבל הוא לא! אנחנו בתקופה הכי טובה של העולם, אנחנו חיים בממוצע עד איזה גיל 80 כשעד לפני בערך מאתיים שנים זה היה בממוצע עד איזה גיל 30, אנחנו מצליחים בדרך כלל להישאר שמחים כי אנחנו מסתכלים על החיים שלנו ועל אנשים שאנחנו אוהבים ומתרכזים בזה, ברור שאף אחד לא מצליח להישאר כל הזמן חיובי אבל לחשוב רק על כל הרע בעולם זה טיפשי כי יש כל כך הרבה טוב שזה פשוט כאילו את בכוונה מחפשת סיבות להתבאס.

כי עדיף להיות אופטימים ולנצל את הזמן שיש לנו כאן להנות ולשמוח מאשר לשבת כל היום בדיכאון, מה זה ייתן לך?

ברור שזה עצוב שיש אנשים שרע להם אבל משתדלים לעזור להם
ולמה לא לשמוח שיש לי בית משפחה חברות הצלחה?

אני לפחות מדחיק את זה ונזכר שעצם העובדה שאני כל הזמן יתרכז בכמה שהעולם רע(והוא רע) לא יצא לי מזה כלום.