אם אני כל יום שורפת 500 קלוריות ללא ספורט, תוך כמה זמן אני אראה שינויים?

שואל השאלה:
אני כתבתי, שורפת 500 קלוריות
כי בדקתי במחשבון ויצא שאני שורפת בלי לעשות כלום בערך 1500, ואני רוצה לעשות תפריט של 1000 קלוריות

תפריט של 1000 קלוריות זה כלום!!!! תפני אלי בפרטי אני אשמח לעזור

שואל השאלה:
נכון זה לא הרבה כבל אני ממש לא בטוחה בגוף שלי וכולם כבר הולכים לים ואני מתביישת מהגוף שלי אז אני מעדיפה לעשות דיאטה מהירה שאני אוריד כמה שיותר מהר

הכל בסדר אני אשמח לעזור לך תפני אלי לפרטי את לא תצליחי להרזות ככה עם תפריט כזה

שואל השאלה:
ואם עדיין אני אוריד רק קילו עדיין יראו תוצאות משמעותיות?

שואל השאלה:
מעריכה ממש את מה שכתבתם:)
וזה כמעט בטוח שבערך 1800 אני שורפת כל יום?