אוףף בבקשה תעזרו לי אני בלחץ אבל לא יודעת ממה

את צריכה להבין שאין ממה להילחץ, ופשוט לנוח

שואל השאלה:
זה לא עוזר )))))))))):

אני מבינה אותך לגמרי! גם לי זה קורה כל הזמן לפני שאני הולכת לבית הספר.. אני נלחצת ורוב הפעמים אני אפילו לא הולכת למרות שהתעוררתי והתארגנתי. את לא לבד בזה זה נורמלי לגמרי. אבל גם אם את נלחצת תדעי שאין לך ממה להילחץ, שבסופו של יום את תמיד תחזרי הביתה. זה מה שתמיד עוזר לי:)

אני מבינה אותך ברמוות זה קורה לי כלכך הרבה!!
תנסי לחשוב על דברים שמרגיעים אותך
לשמוע מוזיקה
לדבר עם מישהו
לנשום עמוק

גם לי זה קורה הרבה פעמים.אני מאד מבינה אותך.אבל אני חושבת על עוד דברים שמרגיעים אותי,וכמו שאמרו פה כבר תזכרי שבסופו של יום את חוזרת הביתה,וזה רק לכמה שעות,ושזה עובר מהר.וזה לגמרי בסדר שאת מרגישה ככה.אני איתך בבעיה... .