אוקיי תקשיבו אז הרגליים שלי ממש קטנטנות כאלה וגם אין לי כמעט תחת ובכללי הם ממש ממש דקיקות ואני לא אוהבת אותם

את יכולה להתאמן על הישבן או פשוט להשמין (דיאטת השמנה)

שואל השאלה:
אבל זה לא משנה כמה אני אוכלת כל האוכל הולך לי לבטן זה בחיים לא הולך לי לרגליים^

תתחילי לפתח את הישבן שלך

אז תתאמני על הישבן

שואל השאלה:
וזה גם יגדיל לי אותו?^

כן ברור

תתחילי לעשות תרגילים ואימונים
(לא רק ישבן ורגליים, תחטבי את כל הגוף)
ותאכלי מספיק חלבון ופחמימות מורכבות שנכונות לגוף
לשתות הרבה מים

וגם שומנים בריאים כמו טחינה שמן זית אגוזים וכאלה

הלוואי עלי רגליים רזות שלי שמנות ממש