תשובה אחת
תנסה לחשוב שאין לך מה להפסיד זה ירגיע ממך את הלחץ אם כל השיעור תחשוב שאתה חייב להיות טוב אז מין הסתם אתה תהיה בלחץ אבל אם תחשוב שהדבר הכי גרוע שיכול לקרות הוא שתשתפר שיעור הבא אז אתה תהיה יותר רגוע וגם תנהג יותר טוב
באותו הנושא: