אני מרגיש כאילו אני בשחורה למרות שלא עשיתי סמים כבר יותר משנה מה לעשות?

אמרת אתה בהתקפי חרדה ושאתה מרגיש באקווריום והכל איטי וכו' פשוט תחזור למי שהיית לפני הכל בלי אל המחשבות וההתקפי חרדה

שואל השאלה:
אני לא יודע איך

אני מבינה מה אתה מרגיש בהתקפי חרדה גם לי יש כאלה תעשה כמוני תיקח משפט שליווה אותך כל הזמן ותגיד אותו כמה פעמים קח נשיפות תוציא תנשוף לאט לאט ושוב אני פה בשבילך

שואל השאלה:
לקחתי עכשיו חצי מג של קלונקס אני מקווה שזה ישפיע בקרוב

אני מקווה בשבילך אתה מוזמן לשלוח הודעה אם אתה רוצה לדבר על זה.
יהיה טוב

שואל השאלה:
מה זה "ותהליך לחזור לעצמך"

יהיה בסדר אני פה אם אתה צריך משהו או לפרוק

אולי תלך למישהי שתעזור לך כאילו תקח על עצמך מטרה ותהליך לחזור לעצמך.