אכלתי פסטה ועכשיו אני בוכה

הייתה לי הפרעת אכילה
אני התחלתי לעשות ספורט כדלי להתחטב ולקבלפס בבטן ובשביל זה בתחלתי לאכול רק אוכל בריא
אני לא אכלתי מחוץ לבית כבר חודשיים וכל פעם שיצאתי עם חברות הו אכלו ואני לא
אמרו לי להפסיק ולנסות לאכול מאכלים "פחות בריאים" ואמרו לי שזה לא יפגע בתוצאות ושאני עדיין אקבל פס בבטן, נראלי הם משקרים לי
מה לעשות??