מה ההבדל בין לנמנם ללישון?

לישון זה לגמרי לישון חזק הרבה שעות ולנמנם זה קצר

לנמנם זה חצי שעה - שעה בערך
ושינה זה כמה שעות

לנמנם זה מישהו שישן שינה לא עמוקה , לשינה זה מישהו שישן עמוק

לנמנם זו לא שינה עמוקה, ולישון זה ממש להירדם

לנמנם אפילו 5 דק

יש הרבה מצבים לשינה, שינה בריאה זה שאתה לא "מתעורר" 8 שעות.. שזה גם בריא לגוף רק בשינה הוא מתרפא/גדל (הגוף).