אני צריכה לקום בתשע וחצי בבוקר כי יש לי חלוקת תעודות בעשר ורבע ולא ישנתי כל הלילה, לישון עכשיו עד תשע(השאלה אם אני יקום)

אני הייתי הולך לישון גם עכשיו וגם אחרי, זה לפחות 3 4 שעות שזה עדיף על כלום

מזדהה איתך אמור לקום ב10
אני נשאר ער

לאא.
גם לי קרה את זה שהייתי צריכה לקום לזום ואז אמרו לי שזה בסדר שאירדם ובסוף קמתי בצהריים.
אל תרדמיי.
תעשי ספורט, מקלחת, תשתי קפה ותעשי אולי סיבוב בגינה או שתצאי למרפסת עם יש לך.
תעסיקי את עצמך כמה שיותר רק אל תרדמי

לא
עדיף להשאר ערה ואז תשני טוב בלילה מחר

תשארי ערה אין ברירה