אני חושבת שאני מתחילה לפתח דיכאון מה לעשות??

יעוץ פסיכולוגי

שואל השאלה:
לא יכולה

אני כל-כך מבינה אותך, אני גם במצב הזה ואני לא יודעת מה לעשות

היי יקרה,
נשמע שעוברת עליך תקופה מציפה ומטלטלת.
כתבת מעט מאוד, אך נדמה שאת מרגישה שאת מתחילה לשקוע כאילו החיים כמו ביצה גדולה וטובענית ואת צריכה להחזיק את עצמך למעלה..

בחרת לשתף ולכתוב פה את תחושותיך המדאיגות... משערת שזה דרש ממך הרבה אומץ להעלות לפה את שאלתך. יקרה, תוכלי לקרוא ברשת על תסמינים של דיכאון למשל בקישור: https://www.schneider.org.il/?categoryid=881&articleid=2944
אך כמו שכתבו לך בתגובות שלפני, יתכן שכדאי לשתף מישהו מבוגר שאת סומכת עליו, ולהתייעץ איתו בנוגע למה שעובר עליך.

מעבר לזה, מזמינה אותך, אם תרצה בכך, לשוחח איתנו בצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בשיחה אישית ואנונימית, וללא שיפוטיות. נקשיב לך.

שולחת חיבוק
מתנדבת סה"ר