דחוףף בבקשה תעזרו לי! בנות/בנים שיודעים אולי

אקמול ועוד אקמול ועוד אקמול ולי ממש עוזר ספורט(לא לכולן זה עוזר )

לי זה עוזר פשוט לשכב במיטה ולא לזוז, וגם נורופן מאוד עוזר, אבל שלא תשים כרית חמה כי זה טעות שהרבה בנות עושות כי זה מגביר את זרימת הדם ויצא לה יותר דם, אני תאמת במחזור לי אין לי תיאבון ויש לי פעמים שכן ובפעמים שכן אני אוכלת כל דבר אפשרי אז כן תיקני לה אוכל כי זה כן עוזר ואני מקווה שעזרתי❤

מים חמים זריז !! תשימי לה מים חמים על איפה שכואב לה זה מוריד מהכאב וזה ירגיע לה אני בדיוק במחזור וגם אצלי זה ככה תעזרי לה תשימי לה מים חמים ותשכב על הצד כזה ותקפל את הרגליים זה מפחית בכאב!

מקלחת של מים חמים, אופטלגין (נותנים את זה אחרי ניתוחים בבתי חולים, תאמינו לי שזה עוזר) לשתות המון מים. כריות חמות למיקרוגל על הבטן עוזרות. לא לאכול דברים לא בריאים! יש חשק, אבל זה לא עוזר. להיפך. לאכול רק בריא-פירות, דברים מקמח מלא, הרבה סיבים תזונתיים. לנוח, אבל לא לשכוח לזוז. לא להשתמש במחזור כתירוץ לא לצאת מהמיטה, להיפך. לצאת, להסתובב, (לא בהגזמה כמובן, אבל טיולים קטנים בחוץ עוזרים) לנשום הרבה אוויר צח! לעשות דברים שאוהבים וספורט, זה גורם להפרשת הורמונים משככי כאבים טבעיים בגוף! והכי חשוב: להקשיב לעצמך! לא לשכוח להקשיב לגוף שלך. אם כואב ואת חייבת מנוחה, תנוחי! אם את רוצה מקלחת חמה, תתקלחי! אם את צריכה לצאת להתאוורר, תעשי את זה! את רעבה? תאכלי! להקשיב לעצמך ולא להקשות, תזכרי שהגוף שלך במצב רגיש כרגע, אל תעמיסי על עצמך.
בהצלחה

אני הלכתי לבית חולים
אבל אז מה שעזר לי
הלכתי לסופר פארם ויש שם במקום כדורים
מיץ אקומול כזה שלוקחים לפי טיפות
זה מעביר את הכאב תוך 5 דקות

שתיקח כדור משככי כאבים ותשים על הבטן מגבת חמימה או כרית חימום... זה ממש עוזר.. ומאוד כדאי להפעיל את הגוף ולא להשאר במיטה.. היא יכולה לצאת להליכה או לעשות ספורט בבית.. מנסיון זה עוזר

לקחת כדור, לפנות לרופא, לשכב על הצד עם רגליים למעלה

מים חמים

רק אני מוקסמת מזה שהוא דואג ככה?
ולשאלה אני לוקחת כדור שוכבת על הצד ומנסה לשמוע שירים שמרגיעים אותי

שתקח כדור
שתשכב על הצד ותקפל רגליים
שתשכב על הבטן
שתשים כרית על האיזור כזה
שתשתה משהו קר
שתאכל משהו

שתכח משכח כאבים אני חושבת שזה עוזר לי אישית אין מחזור עם כאבים אוליי רק כאביי בטן חלשים אבל אפשר לסבול אותם אז אני לא הכי יודעת אבל אני יודעת שתמיד לוקחים משכחי כאבים למחזור

שתנסה לישון שעה זה בטוח יעזור לה ושתיתקלח .
או שתשים תדבר הזה עם מים חמים על הבטן ותשתה כדור נגד כאבים .
אבל לישון זה יעזור קמתי י והכאבים נחלשו

אה גם אני שמעתי מלא שאבטיה חמה מאוד עוזרת אוליי שהיא תעשה לה אבטיה חמה ותיקח את הזמן להירגע קצת מהכול ותשמע שירים תוך כדי אני חושבת שזה יכול לעזור

לי זה עוזר מקלחת חמה ולאחר מכן כדור אדוויל או אופטלגין או נורפן הוא ממש טוב לכאבי מחזור במידה וכדור אחד לא עוזר לה שתנטול שני כדורים שתרגיש טוב ❤

שתשתה הרבה מים עם רבע לימון בפנים אבל הרבה מים

זה טבעי אז אי אפשר פשוט להעלים את זה עם כמה תרופות סבתא אבל שתנסה לחמם מאד את הבטן התחתונה בזמן שכיבה ושתראה איזו סדרה בזמן הזה

איזה חמוד אתה יואו הלוואי עליי גם ידיד כמוך! רואים שאתה דואג לה:)
ולשאלה שתיקח אדוויל או אקמול, שתעשה מקלחת חמה, ובעיקר לנוח במיטה ולקחת נשימות עמוקות אם כואב לה.

שואל השאלה:
חחח תודה לך^

תקשיב, לשים מים חמים ישרות על הבטן (בבקבוק חם) זה מאוד מאוד מאוד לא בריא!! זה מזיק לאיברים הפנימיים. גם לי יש מחזור קשה, קשה מאוד אפילו, ואני אף פעם לא עושה את זה כי זה באמת מזיק.
העצה שלי היא קודם כל כדור כי זה נשמע חמור מספיק. עוד משהו, אני ניסיתי לשתות תה בבונג במחזור והייתי באמת בשוק מזה שזה עבד, זה ממש הועיל הרבה יותר ממה שציפיתי. תה מרווה אמור לעבוד גם משמעותית יותר טוב, אז תגיד לה שתשתה תה מרווה. זה לא הכי טעים אבל באמת באמת שזה עוזר.
בבקשה אל תשימו כרית חמה!! גם כל מי שעושה את זה שתפסיק, זה מזיק לכן..

אני בדרך כלל שמה כרית חמה על הבטן התחתונה, עובד כמו קסם בשבילי ומחליש את הכאבים משמעותית. יש כאלה שעוזר להן לעשות הליכה או קצת ספורט, יש כאלה שעוזר להן פשוט כדור אדוויל וקצת נטפליקס. תלוי בבחורה.

לא מומלץ בכלל לתת לה שוקולד או תה או קפה בגלל הקפאין שיש בהם וזה עלול להחמיר את הכאב, שתשים כרית חמה על הבטן ותשתה המון מים בדגש על המון! ותיקח גם אדוויל כי אקמול לא בריא לקחת במחזור, ושתנסה לישון כמה שיותר

תה צמחי הוא ללא קפאין^
אפשר לשתות תה צמחי (מרווה!!!)

אדוויל כרית מים חמים על הבטן ותה קמומיל עם דבש ולימון
שתרגיש טוב (:

איזה חמוד אתה דבר ראשון (:
דבר שני, כדור או מקלחת חמה יעזרו.

שתיקח כדור. שתלך לרופאת משפחה שלה שתבקש כדור במיוחד למחזור (שההשפעה שלו היא על כאבי מחזור קשים). אוכל לא עוזר מניסיון של שנתיים וחצי. שתעשה הליכה ארוכה זה ממש ממש עוזר, בהתחלה יכאב לה ברמות אבל אז ייעלמו לה לגמרי הכאבים ליום או אולי יותר אולי פחות

אני לא יודעת לגביי חברה שלך לי סוכר ממש עוזר
לא 100% אבל עוזר
גם אקמול ונורופן ממש עוזרים משככי כאבים ממש טובים

יש תנוחה שנקראת child's pose והיא עוזרת לכאבי מחזור וצירים.

חחח אני לא יכולה איזה חמוד אתה
אתה לא מבין

שתתקלח במים חמימים ואז תיקח אדוויל
או שתחמם לה מים בקומקום תשפוך קצת על מגבת קטנה ושים לה על הבטן ותישאר איתה, זה ממש יעזור
אתה גם יכול להביא לה שוקולד או משהו אבל זה לא באמת עוזר, מניסיון בכאבים כאלה היא לא תרצה לאכול.

שתיקח כדור או נורופן ותשב בלי לזוז

כדאי לה לשכב על הצד ולקפל רגליים זה עוזר ממש!! ושתשתה מלא מיים ושתיקח כדור אדוויל או משהו, לי זה עזר

שואל השאלה:
בבקשה תעזרו לי בלי שטויות או משהו
פליז דחוף

כדור

לשכב בתנוחת עובר
למלא לה בקבוק חם
לשתות כדןר
לשתות מים חמים עם לימון
לשתות תה
לנוח בעיקר
מקלחת חמה

נורופן.