32 תשובות
אי אפשר לשנות מבנה גוף בדרך טיבעית
שואל השאלה:
כן ברור, אבל הרגליים שלי לא יכולות לגדול כאילו? אם אני אעשה אימוני כוח להגדיל את הרגליים וזה?
כן ברור, אבל הרגליים שלי לא יכולות לגדול כאילו? אם אני אעשה אימוני כוח להגדיל את הרגליים וזה?
אנונימית
יש יתרונות לכל מבנה גוף למבנה גוף שלך יש בדרך כלל חזה גדול ורגליים יפות וצרות
איזון זה מבנה גוף שעון חול אבל אין לך את זה
יכול להיות לך שרירים ברגליים וזה יגרום לנפח אבל זה לא שהאגן יהיה רחב כמו במבנה גוף שעון חול
איזון זה מבנה גוף שעון חול אבל אין לך את זה
יכול להיות לך שרירים ברגליים וזה יגרום לנפח אבל זה לא שהאגן יהיה רחב כמו במבנה גוף שעון חול
אנונימית
שואל השאלה:
קראתי שלהרבה מה בננה הזה יש ישבן שטוח, אבל אין לי ואני מתחילה להרים משקולות וזה.. זה אומר שהוא לא יגדל? או שזה כבר גנטי?
קראתי שלהרבה מה בננה הזה יש ישבן שטוח, אבל אין לי ואני מתחילה להרים משקולות וזה.. זה אומר שהוא לא יגדל? או שזה כבר גנטי?
אנונימית
שואל השאלה:
וגם איל אני צריכה לאמן אותו? כי אני מרגישה שאימונים לגב וכתפיים מרחיבים אותו ממש
אב לעשות אימוני רגליים בעיקר אבל גם קצת לפלג גוף עליון?
וגם איל אני צריכה לאמן אותו? כי אני מרגישה שאימונים לגב וכתפיים מרחיבים אותו ממש
אב לעשות אימוני רגליים בעיקר אבל גם קצת לפלג גוף עליון?
אנונימית
אני מכירה מישהי עם מבנה גוף שלך שהיא ספורטאית ממש טובה והולכת לתחרויות ועושה מלא ספורט ועדיין התחת שלה שטוח ככה זה מבנה גוף הזה
אם את אומרת שאין לך תחת שטוח אולי את לא מבנה גוף משולש הפוך אחרת זה לא הגיוני חח
אם את אומרת שאין לך תחת שטוח אולי את לא מבנה גוף משולש הפוך אחרת זה לא הגיוני חח
אנונימית
שואל השאלה:
איך את מגדירה ישבן שטוח? כמה ס"מ של היקף סביב הישבן זה שטוח?
איך את מגדירה ישבן שטוח? כמה ס"מ של היקף סביב הישבן זה שטוח?
אנונימית
שואל השאלה:
אבל מה הכוונה בישבן שטוח??
אבל מה הכוונה בישבן שטוח??
אנונימית
את יכולה להתמקד ברגליים ישבן בטן וגב תחתון ככה שפלג הגוף העליון שלך יראה פחות דומיננטי(אם את עוסקת בספורט כלשהו יהיה לך קשה יותר)
שואל השאלה:
אפשרי גוף שעון חול עם כתפיים רחבות?
כאילו 90-60-90 עם כתפיים רחבות?
אפשרי גוף שעון חול עם כתפיים רחבות?
כאילו 90-60-90 עם כתפיים רחבות?
אנונימית
לא, אבל את יכולה לגרום לזה להיראות יותר טוב לא שעון חול.
אי אפשר לבחור איפה להשמין או להרזות, אין דבר כזה הרזיה או השמנה נקודתית
תתנחמי בעובדה שגם לקנדים סוונפול דוגמנית הכל יש כתפיים רחבות וסקסיות שהן רחבות יותר מהאגן
תתנחמי בעובדה שגם לקנדים סוונפול דוגמנית הכל יש כתפיים רחבות וסקסיות שהן רחבות יותר מהאגן
שואל השאלה:
אבל כאילו יש לי רגליים גדולות יחסית לא דקות כמו שלרוב יש במבנה כזה
אבל כאילו יש לי רגליים גדולות יחסית לא דקות כמו שלרוב יש במבנה כזה
אנונימית
המבנה הזה הוא לא תמיד מדוייק יש הרבה מבני ביניים. ואת כניראה בין לבין תנסי להשקיע זמן על דדליפט סקוואטים מרחיקים ומקרבים השאר בפול באדי רגיל כדי לא לנפח שרירים.
שואל השאלה:
גם הפלג גוף עליון שלי מתפתח ו"מתנפח" מהר יותר ביחס לפלג גוף התחתון..
אז יכול להיות שלא השקעתי מספיק ברגליים עם משקלים בשביל להגדיל גם אותו.
גם הפלג גוף עליון שלי מתפתח ו"מתנפח" מהר יותר ביחס לפלג גוף התחתון..
אז יכול להיות שלא השקעתי מספיק ברגליים עם משקלים בשביל להגדיל גם אותו.
אנונימית
כמה סמ ההיקף אגן שלך
או מה ההיקפים שלך בכללי ואגיד לך איזה מבנה גוף יש לך
או מה ההיקפים שלך בכללי ואגיד לך איזה מבנה גוף יש לך
אנונימית
שואל השאלה:
הכתפיים (מכתף לכתף) - 40
חזה - 86
החלק הצר של הבטן - 66 (כרגע אני במסה אבל בשיא חיטוב זה היה 64)
אגן - 70 (אם מדדי נכון זה כמה ס"מ מעל הפופיק אבל מתחת לחלק הצר)
יריכיים וישבן - 95
הכתפיים (מכתף לכתף) - 40
חזה - 86
החלק הצר של הבטן - 66 (כרגע אני במסה אבל בשיא חיטוב זה היה 64)
אגן - 70 (אם מדדי נכון זה כמה ס"מ מעל הפופיק אבל מתחת לחלק הצר)
יריכיים וישבן - 95
אנונימית
אני אגיד על עצמי קודם
אני התקופה הכי שמנה שלי שזה היה לפני חצי שנה
חזה 86
מותניים 72
ירכיים וישבן 102
אני עכשיו אחרי שירדתי במשקל בערך שמונה קילו
חזה 80
מותניים 64
ירכיים וישבן 90
האורך שלך מכתף לכתך בול כמו שלי וכן זה נחשב רחב
ואחותי עם ירכיים וישבן של 95 סמ אין לך ביכלל תחת שטוח
את שעון חול בדוק
אני התקופה הכי שמנה שלי שזה היה לפני חצי שנה
חזה 86
מותניים 72
ירכיים וישבן 102
אני עכשיו אחרי שירדתי במשקל בערך שמונה קילו
חזה 80
מותניים 64
ירכיים וישבן 90
האורך שלך מכתף לכתך בול כמו שלי וכן זה נחשב רחב
ואחותי עם ירכיים וישבן של 95 סמ אין לך ביכלל תחת שטוח
את שעון חול בדוק
אנונימית
שואל השאלה:
בגלל זה מקודם שאלתי אם אפשרי גוף שעון חול עם כתפיים רחבות,
אבל יש לי גם hip dips ולא יריכיים רחבות אז אני לא בטוחה כאילו אם יש לי שעון חול..
כי שעון חול צריך שגם האזור היה יהיה רחב לא?
וממש תודה!!
בגלל זה מקודם שאלתי אם אפשרי גוף שעון חול עם כתפיים רחבות,
אבל יש לי גם hip dips ולא יריכיים רחבות אז אני לא בטוחה כאילו אם יש לי שעון חול..
כי שעון חול צריך שגם האזור היה יהיה רחב לא?
וממש תודה!!
אנונימית
אה כן ברור שעון חול זה כתפיים רחבות ואגן רחב
אנונימית
אהה
לי אין hip dips אז אין לי מושגג
לי אין hip dips אז אין לי מושגג
אנונימית
שואל השאלה:
זה נחשב שיש לי אגן רחב? (אגן זה האזור של הירכיים וישבן?)
זה נחשב שיש לי אגן רחב? (אגן זה האזור של הירכיים וישבן?)
אנונימית
כן 95 זה רחב
אנונימית
שואל השאלה:
מותניים בעיקרון זה החלק הצר היותר או טיפה מעל הפופיק אבל מתחת לחלק הצר?
מותניים בעיקרון זה החלק הצר היותר או טיפה מעל הפופיק אבל מתחת לחלק הצר?
אנונימית
יש כאלה שזה הפופיק שלהם החלק הכי צר ויש כאלה שזה קצת מעל כל אחת שונה
אנונימית
שואל השאלה:
אבל איפה זה אמור להיות? כאילו איפה מודדים מותניים
אבל איפה זה אמור להיות? כאילו איפה מודדים מותניים
אנונימית
או קצת מעל הפופיק או בפופיק
אנונימית
שואל השאלה:
תודה!!
תודה!!
אנונימית
למה לשנות זה מושלם משולש הפוך!!
בת כמה את?
בת כמה את?
אנונימי
אין דבר כזה להתנפח לבנות
את כמראה מתאמנת ואוכלת יותר מדי
את בגרעון קלורי?
את כמראה מתאמנת ואוכלת יותר מדי
את בגרעון קלורי?
שואל השאלה:
בת 15 וחצי,
פשוט הפלג גוף עליון שלי מפותח יותר מהפלג גוף תחתון (למרות שהוא יותר חזק),
ואז הכתפיים נותנות מראה שיש לי רגליים קטנות יותר
בת 15 וחצי,
פשוט הפלג גוף עליון שלי מפותח יותר מהפלג גוף תחתון (למרות שהוא יותר חזק),
ואז הכתפיים נותנות מראה שיש לי רגליים קטנות יותר
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא אוכלת "יותר מדי" אני אוכלת ממש נורמלי ולא אני לא בגרעון קלורי
אני לא אוכלת "יותר מדי" אני אוכלת ממש נורמלי ולא אני לא בגרעון קלורי
אנונימית
באותו הנושא: