6 שעות שינה יספיקו לי? או קצת יותר אבל עדיין בערך 6-6 ורבע

6 זה המינימום אבל מומלץ 7 לפחות

אני תמיד ישנה בערך 6 שעות.
חד פעמי זה בסדר. אם את לא רגילה לזה יש מצב שתהיי עייפה

תלוי בך, לי אישית זה לא מספיק אני חייבת לפחות 8 שעות לישון

כן דיי