אני מתחילה לצאת עכשיו מתקופה קשה שעברתי איך לא להיכנס אליה שוב?

תעברי תזמן שלך צאי יותר שמעי מוזיקה חפי תחביבים

לעטוף את עצמך בדברים שעושים לך טוב.
להציב לך מטרות מול העיניים!
ולזכור תמיד איך הרגשת בתקופה הקשה, ולדעת שלשם את לא חוזרת!

קודם כל- אני שמחה שיצאת מהתקופה הזו ומאחלת לך שתחווי המון רגעים מאושרים!
עם כמה שזה עלול להפחיד, אי אפשר להימנע מתקופות קשות, החיים לא מורכבים רק מתקופות טובות ושמחות אלא גם מכאלה שבונות ומחזקות אותנו.
קחי בחשבון שגם אם בעתיד תיקלעי לתקופה לא פשוטה- זה לא אומר שזה סוף העולם, זה לא אומר שזה לא יעבור. סמכי על עצמך שברגע האמת את תדעי איך להתמודד עם הדברים.

אני לא יודעת מה בדיוק חווית ולכן אגיד שזה לא תמיד מתאפשר אבל במידה וכן- נסי לחשוב על הדברים שהובילו אותך לתקופה הזו ולהימנע מהם.
סתם לדוגמה: לפני כמה שנים הייתי בתקופה לא פשוטה בעקבות כך שלא בחרתי את האנשים הקרובים אליי והחברים שלי בצורה נכונה- הייתי מוקפת בסביבה מזויפת שבסופו של דבר פגעה בי ובאמון שלי. מאז התקופה הזו- ניתקתי מהם קשר ומאז אותו יום למדתי לבחור את הסביבה הקרובה אליי בצורה מחושבת ובלי התפשרויות כך שהסיטואציה הספציפית הזו לא תחזור על עצמה.

ותמיד זכרי- שאם את מרגישה שמשהו גדול עלייך, זה לגמרי בסדר לבקש עזרה. ❤